習慣は自己改善の複利である - Atomic Habits
— James Clear『Atomic Habits』より
努力の成果は直線的に現れない。
成長曲線は最初は緩やかで、ある時点から急激に上昇する。多くの人はこの「失望の谷」で諦めてしまう。
🎯 ブレイクスルーは、突然ではなく蓄積された努力の結果として訪れる
正直に言う。スマホが一番の敵だ。 どれだけ完璧な習慣を設計しても、スマホが全部台無しにする。自分の意志が弱いんじゃない。このデバイスは、人間が抗えないように作られている。
毎日の習慣をGoogleカレンダーに登録して、複利の力を実感しましょう。